PsyCoSanté
Penser sa santé autrement
Vous souffrez de douleurs chroniques ?
Les douleurs chroniques peuvent avoir un effet considérable sur la qualité de vie: sur la santé physique et sur les différentes sphères de la vie (relations sociales, perception du corps et bien-être, vie professionnelle et familiale, etc.). Vivre avec des douleurs chroniques comporte également des défis émotionnels, qui peuvent être difficiles à surmonter sans soutien adéquat.
Le programme "Mieux gérer ses douleurs chroniques"
Ce programme a été conçu pour aider à reprendre le contrôle sur la douleur. Ce parcours, structuré autour de 5 séances, vise à fournir aux participant·e·s des connaissances sur les mécanismes de la douleur ainsi que des outils pratiques pour mieux la gérer.
Des techniques psychocorporelles, des stratégies de gestion des émotions et des pensées liées à la douleur, seront présentées. Le programme se déroule en groupe, afin d'offrir un espace de partage et de soutien, et de favoriser les échanges sur les ressources de chacun·e.
5 séances hebdomadaires d'une durée d'1h30; de 6 à 8 participant·e·s
Coût total: 250 CHF (soit 50 CHF par séance)
Vous souhaitez en savoir plus ? Participez à la séance d'information du 8 novembre 2024
Inscrivez-vous dès maintenant à notre soirée d'information, qui aura lieu le 8 novembre 2024 à 17h30 à Nyon.
>> Venez découvrir le programme, poser vos questions, et rencontrer nos intervenantes <<